婚后生活对体重的影响，揭秘结婚是否引发体重增加之谜
结婚是否会导致体重增加是一个复杂的问题，因人而异，虽然婚后生活可能会带来一些生活方式的改变，如饮食习惯和日常活动量的变化，但这并不一定意味着体重会增加，个人的生活方式、饮食习惯、运动和遗传因素等都对体重产生影响，结婚本身并不会直接导致体重增加，关键在于如何平衡婚后生活与保持健康的生活方式。
你是否注意到过这样一个现象：人们在婚后往往更容易发胖，而且这种肥胖趋势往往不仅仅是单方面的，夫妻二人共同发胖的情况屡见不鲜，甚至很多婚前很瘦的人在婚后也逐渐变胖,这种现象是错觉还是普遍存在的呢？
答案是：夫妻一起肥胖，即“共胖（coobesity）”的现象确实存在。
共胖现象是真实存在的，并非个人错觉，尽管随着年龄的增长，人群普遍表现出肥胖的现象，但婚后夫妻一起肥胖的现象并不能简单地由此解释,婚后肥胖可能与多种因素有关。
为了科学地探讨这个问题，我们需要排除一些合理的怀疑，随着年龄的增长，人群普遍表现出肥胖的现象，这种现象在不同年龄群体中的肥胖发生率也可以看出，全球性的肥胖比例也在上升，这一点在我国尤为明显，随着经济社会的发展，居民生活水平的提高，以及工作方式和生活习惯的改变，现代人营养水平提高而运动量相对下降,导致总体肥胖发生率也在逐步上升。
要想论证共胖的问题，必须合理排除个人因为年龄增加以及社会发展造成的肥胖，于是研究人员进行了对比研究，发现现实中夫妻的肥胖率高于随机组合的情形，这意味着，除了年龄和社会因素外,夫妻间可能存在其他导致共胖的因素。
为什么会出现夫妻共胖的现象呢？
婚姻并非真正的随机选择，人们更倾向于选择社会特征相似的伴侣，如教育水平、经济地位、社会阶层甚至宗教和族群等，这种“门当户对”式的婚姻匹配现象被称为同质婚，夫妻往往有着相似的爱好、饮食和生活习惯,这容易导致一起肥胖的情形。
夫妻间的压力会相互传递，使得美食更具诱惑，每个人都会有压力，而压力是无处不在的，研究发现，压力会传导，亲密的人更容易受到这种压力的影响，当夫妻面临压力时，这种压力会互相传递，导致两人的压力都增加，而结婚往往并不能缓解这些压力,甚至会因为新家庭的组建而出现新的压力。
研究发现，无论是人还是动物，在面临压力时都会倾向于选择令人愉悦和可口的食物，当压力大的时候，就更偏向于高脂肪、高糖的食物，当人们面临压力时，就会寻找食物来缓解压力,尤其是那些对他们充满诱惑的高糖高脂食物。
和大多数动物一样，人们在寻找配偶过程中是非常在意自身的形象的，而一旦获得稳定的亲密关系后可能会放松对自身的管理,这也是很多人婚后发生肥胖的重要原因。
那么夫妻共同肥胖是好是坏呢？
肥胖对身体健康有负面影响，肥胖容易引发心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病，因此从健康的角度来看，避免肥胖是很重要的，但同时也有研究发现，婚姻中的幸福感越高，夫妻表现出的相似度也越高，换句话说，共胖的夫妻可能很幸福，因为他们共同享受美食，但这并不意味着肥胖就是幸福的标志，我们也可以在共同的运动中消耗掉共同摄入的美食,实现共同健康。
参考文献： [参考的具体研究文献]
策划制作： 作者：李雷 中国科学院遗传学博士 审核：游识猷 中国科普作家协会会员 策划：林林 责编：一诺 审校：徐来 仅供参考和探讨，如有需要请咨询专业医生或健康专家。）
