手部穴位按摩图解,常见疾病缓解方案解析

一、手部穴位概述

手部穴位按摩是我国传统医学的重要组成部分，通过对手部特定穴位的按压，可以调节身体的气血运行，缓解疼痛和不适。以下是手部穴位的简要概述。

二、手阳明大肠经穴位

手阳明大肠经是手部重要的经络之一，包含商阳、合谷等穴位。这些穴位对于缓解消化系统疾病、头痛、牙痛等症状有显著效果。

商阳穴位于食指指甲根部外侧，按摩此处可缓解头痛、牙痛；合谷穴位于手背，当拇指与食指骨骼交汇处，按摩此处可缓解消化不良、便秘等问题。

三、手太阳小肠经穴位

手太阳小肠经的穴位如少泽、后溪等，对于缓解眼睛疲劳、肩颈疼痛等症状具有很好的作用。

少泽穴位于小指指甲根部外侧，按摩此处可缓解眼睛疲劳；后溪穴位于手腕横纹处，按摩此处可缓解肩颈疼痛。

四、手厥阴心包经穴位

手厥阴心包经的穴位如劳宫、中冲等，对于缓解心脏疾病、失眠等症状有很好的效果。

劳宫穴位于掌心，按摩此处可缓解心脏疾病；中冲穴位于中指指甲根部，按摩此处可缓解失眠。

五、手少阳三焦经穴位

手少阳三焦经的穴位如阳池、外关等，对于缓解头痛、偏头痛等症状有显著作用。

阳池穴位于手腕背面，按摩此处可缓解头痛；外关穴位于手腕横纹外侧，按摩此处可缓解偏头痛。