甲流先发烧还是先拉肚子
近期甲流的高发期，身边不少老人和小孩都中招了，拉肚子和发烧就是其经典的症状，那大家知道甲流是先发烧还是先拉肚子呢？其实得了甲流之后，身体会出现一些不适症状，大多数人都可能会发烧，但是不一定会拉肚子，具体要看个人体质而定。下面就和小编一起来看看吧。
甲流先发烧还是先拉肚子
甲型流感的早期症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、头痛、寒战和疲劳。拉肚子并不是甲型流感的主要症状，但是在某些情况下，尤其是儿童和老年人，可能会出现此症状。
但如果情况严重，病毒侵入肠道后可能会影响胃肠道的蠕动，导致肠道功能和消化吸收能力下降，因此也可能发生腹泻。如果发生了甲流，有必要在医生的指导下积极寻求医学检查和使用药物。
甲流是先拉肚子再发烧吗
并不是，有些可能先发烧后拉肚子，有些可能不会拉肚子或发烧。
H1N1流感在早期通常会引起身体发热、咳嗽和其他症状。如果不及时治疗，可能会影响肠胃的蠕动功能，从而引起腹泻。
如果患者患有甲流并伴有腹泻，可以使用口服奥司他韦片进行药物治疗，必要时也可以使用静脉输液来缓解。在日常生活中，我们应该更加注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物。
得了甲流怎么办
【用药指南】
一旦出现疑似甲流症状，比如高烧（体温可达 39 - 40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等，要尽快就医。医生一般会根据病情开药，像常用的奥司他韦，在发病后的 24 - 48 小时内用药效果最佳，能有效抑制病毒。但记住，一定要遵医嘱服用，千万别自行增减药量哦。还有退烧药，体温超过 38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬来降温，缓解身体不适。
【居家隔离】
确诊甲流后，为了避免传染给家人朋友，一定要居家隔离。尽量单独住一个房间，保持房间通风良好，每日至少开窗通风 3-4 次，每次 30 分钟左右。用过的纸巾、口罩等垃圾要密封好，放入专用垃圾桶。和家人接触时，双方都要戴好口罩，保持 1 米以上距离。
【饮食调理】
这时候身体虚弱，营养得跟上。多吃高蛋白食物，像羊肉、牛肉、豆腐、鸡肉，它们能帮我们补充能量，助力身体对抗病毒。还要多吃新鲜蔬果，百香果、番茄富含维 C，能增强免疫力；胡萝卜、紫甘蓝等蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对身体恢复超有好处。饮食尽量清淡易消化，避免油腻、辛辣食物加重肠胃负担。
【充足休息】
休息是战胜甲流的关键。身体在和病毒战斗，需要足够的精力。每天保证 8 - 10 小时的睡眠，尽量多躺着，减少活动量，让身体能集中精力恢复元气。可以听点舒缓的音乐，放松心情，更利于入眠。
【日常防护】
甲流高发期，没中招的小伙伴也要做好防护。出门必戴口罩，尽量不去人员密集场所，像商场、电影院这些地方能少去就少去。勤洗手，用肥皂或洗手液按照 “七步洗手法” 仔细揉搓，把手上的病菌统统洗掉。家里也可以定期用消毒液擦擦家具、拖拖地，消灭病毒滋生环境。
