三色糙米可以减肥吗能吃吗

vipkang vipkang 2025-01-20 16:56:27 百科 阅读: 628
摘要: 三色糙米是一款比较常见的粗粮，很多人减肥期间都会用三色糙米来代替主食，和白米饭相比，三色糙米热量更低，有助于减肥，但并不能将三色糙米直接当做减肥食物，还是需要搭配一定运动。三色糙米可以减肥吗能吃吗 三色糙米可以食用，但并不直接具有减肥的效果
tags: 糙米 血糖
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